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Pedro Augusto Magliarelli Filho
16 de mar. de 20232 min de leitura
Dia Mundial do Sono - 17 de março
Desde 2008, o dia 17 de março é considerado o Dia Mundial do Sono. A data foi criada pela World Sleep Society, uma organização sem fins...
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Pedro Augusto Magliarelli Filho
1 de jun. de 20203 min de leitura
Como dormir melhor. Insonia.Você dorme bem? Para 36,5% dos brasileiros a resposta é não.
Insonia: A qualidade do sono está diretamente ligada à qualidade de vida. Mas então, o que é uma boa noite de sono ou o sono normal?
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